RSS
Поиск по меткам Добро пожаловать !       Вход   Регистрация

 Главная » Статьи » Любопытные факты » Успеть за 10 дней: экспресс-подготовка к пляжному сезону
Успеть за 10 дней: экспресс-подготовка к пляжному сезону
01  Июня  2009
1   2   3   Следующая страница »

Данс аэробика быстро приведет вас в формуКаждые летние каникулы – это маленькая жизнь, которую надо прожить красиво. FashionTravel подскажет, как стать самой обаятельной и привлекательной в кратчайшие сроки!

Морская фигура

Первое, что мы готовим к лету – естественно, фигура. Но в стремлении к совершенству женщины часто доходят до крайностей: либо до истощения (и, как следствие, депрессии) после новомодной диеты, либо до болезненного растяжения мышц после изнурительных тренировок в фитнес-зале.
FashionTravel советует не мучить себя радикальными методиками похудения и обратиться к классике: утренние пробежки, домашняя гимнастика или Кассеты от Синди Кроуфорд до сих пор очень популярныdance-аэробика помогут создать идеальный силуэт.
Кстати, если обмотать ноги полиэтиленом (пленка создает «эффект сауны»), то всего за 20 минут пробежки сжигается столько же калорий, сколько за двухчасовое занятие на тренажерах, и при этом вам не грозит острая мышечная боль и растяжение! Как альтернативу полиэтиленовой пленке можно использовать термошорты, которые выполняют ту же функцию.
Гимнастика в домашних условиях хороша тем, что вы не зависите ни от расписания инструктора, ни от транспортных пробок и можете начать занятие в любое удобное время. Вашими виртуальными инструкторами могут стать Синди Кроуфорд (Cindy Crawford) или Кармен Электра (Carmen Electra) – несмотря на то, что их фитнес-методикам уже много лет, эти упражнения не утратили своей актуальности! Для дополнительного эффекта неплохо использовать фитбол, хулахуп и миниатюрные гантельки. А чтобы как можно скорее попрощаться с «апельсиновой коркой», до занятия нанесите на проблемные участки антицеллюлитный крем – во время физической активности крем станет действовать намного эффективнее!

1   2   3   Следующая страница »





Автор: Диана Мицкевич

Авторский материал. Написан специально для FashionTravel.ru.


Оценка публикации:  Средняя оценка  - Прелестно  Рейтинг: Смотреть
Великолепно Прелестно Так себе Слабо Ужасно  
Другие публикации из раздела "Любопытные факты":
Как найти компанию для путешествия?
27  Мая  2009
Что делать, если долгожданный отпуск на носу, но никто из родных, близких и даже коллег не
Прочитать...
Экстравагантный тренд №1: леопардовый принт
26  Мая  2009
Из всех популярных расцветок и узоров леопардовые пятнышки – самые экстравагантные, изыска
Прочитать...
Троя: все царство за любовь!
22  Мая  2009
Сегодня турецкая деревушка Гиссарлык – популярнейший туристический объект мирового наследи
Прочитать...
Посмотреть все анонсы раздела "Любопытные факты"




Новости партнеров:





 Главная » Статьи » Любопытные факты » Успеть за 10 дней: экспресс-подготовка к пляжному сезону

RSS
Поиск по меткам Добро пожаловать !       Вход   Регистрация



 О проекте
 Наши партнеры
 Реклама
 Правовая информация
 Контакты
 Виджет
Все права защищены ©2005-
FashionTravel.ru