Врачи советуют избегать курортных романов в отпуске, чтобы не подорвать здоровье. Кроме того, стоит подготовить кожу к загару, избегать алкогольных напитков и не переутомляться под солнцем. Соблюдать режим и не переутомляться, поменьше пить алкогольные напитки и не злоупотреблять сигаретами - такие советы дает отпускникам дерматолог и косметолог Александра Гонт. "Если кожа светлая, то в первые дни на отдыхе крем от солнца должен быть с максимальной защитой, а дня через три можно снижать", - цитирует А.Гонт РИА Новости. Долгое пребывание на солнце и неумение загорать могут привести не только к преждевременному старению кожи или солнечным ожогам. Загорать топлесс вредно для молочных желез и для кожи,  считает гинеколог Татьяна Кузнецова. Чтобы отдых не превратился в пытку, лучше не экспериментировать с новыми средствами ухода за кожей, а брать с собой только проверенные средства. Эксперты призывают не заводить курортных романов, а если это произошло, быть предельно осторожными, не забывать о средствах защиты от инфекций.